Dieses Ganzkörper-Workout ist ein Trainingsangebot für Frauen, Männer und Jugendliche ab 14 Jahre.
BodyCross ist ein umfassendes Kraft- und Ausdauertraining.
Abwechslungsreich werden durch die Kombination verschiedener Übungen viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Die Gruppenatmosphäre und die Vielfalt der Trainingseinheiten mal mit Geräte, mal ohne Geräte, mal als Zirkeltraining oder als Intervalleinheit lassen keine Langeweile aufkommen. Dieses effektive und vielseitige Trainingsangebot steigert deine körperliche Leitungsfähigkeit.
Dieser Kurs ist für gesunde Sportbegeistere (laufen, springen) und Fortgeschrittene geeignet!
| Aktueller Kurs | |
| Beginn: | ab 24.09.2025 |
| Alter: | Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene (Frauen & Männer) |
| Wann: | Mittwoch, 19:15 Uhr in der Turnhalle Pleiskirchen |
| Dauer: | 75 Minuten |
| Unkostenbeitrag: | 30 € (unter 18 J. 20 €) | 10 Einheiten |
| Kurs-Status: | Anmeldung vom 08.08. - 10.08.2025 |
Eine Mitgliedschaft im Sportverein ist notwendig.
